《太极拳小序》
李亦畲 《太极拳小序》《五字诀》 《走架打手行工要言》《撒放秘诀》《敷字诀解》 《太极拳小序》 太极拳不知始自何人，其精微巧妙，王宗岳论详且尽矣。后传至河南陈家沟陈姓。神而明者，代不数人。我郡南关杨君，受而往学焉。专心致志十有余年，备极精巧。旋里后，市诸同好，母舅武禹襄见而好之，常与比较。彼不肯轻以 10/11/2026 6:17:29 AM?.ToString("yyyy-MM-dd")
《太极拳学笔记》
方梦憔太极拳学笔记 ○吴鉴全师云：凡搂膝拗步后脚向前迈进时，前脚不可立起；倒撵猴亦然。身要正，手要斜。所谓手斜系将掌背对正鼻尖，非向左向右之谓。 ○吴先生说，玉女穿梭姿势，手肘须对人之中部，彼抓我肘碗即翻肘挤对方腹部。凡各项姿势，肘腕均无高过头颅之理，否则即失中正之道。 ○又，云手之后手不可越过前掌 10/11/2026 6:17:18 AM?.ToString("yyyy-MM-dd")
《北京潭柘寺清拳》
清拳套路全集 清拳的拳理要言 拳在于精，工为准绳；坚心恒志，行拳定时。 用劲妙法，清静为基；静专功夫，动求劲力。 临敌凭胆，运用在眼；抿裆扣步，转关灵动。 眼注敌肩，手找臂肘；拳从口出，肘护心肋。 上拥下压，中平勾抓；滑蹭绵随，滾缠牵挂。 压挽崩堵，拧翻点褪；闪化过劲，准狠落点。 出手赛箭，回手如钩 10/11/2026 6:17:06 AM?.ToString("yyyy-MM-dd")
《剑经》
《剑》 明 俞大猷 剑经并序 猷学荆楚长剑，颇得其要法。吾师虚舟赵先生，见而笑曰：若知敌一人之法矣，讵知敌百万人之法本于是乎?猷退而思，思而学，学而又思，思而又学，乃知天下之理原于约者，未尝不散于繁。散于繁者，未尝不原于约。复以质之，先师曰：得之矣。夫首之大， 嘴牙之小，不相称焉，两不相为用也。手足 10/11/2026 6:16:55 AM?.ToString("yyyy-MM-dd")
《内家拳口诀释义》
内家拳口诀释义 神凝意静。不僵不拙。自然合度。首尾一贯。一气呵成。滔滔不绝。长如江流。 神凝。精神集中之意。不论练拳或打手。如精神散漫。便会全失灵气。练拳难得宏验。打手肇失败之机。皆为病之在己。故我内家以精神为第一条件第一原则。深意。 意静。头脑冷静。不可心浮气急。若此。必致四肢失灵。反应失常。伏失 10/11/2026 6:16:44 AM?.ToString("yyyy-MM-dd")
《八卦拳学》
八卦拳学 孙禄堂先生著 序 一 余读孙禄堂先生形意拳学，见其论理精微，因往访之，先生欣然延见。纵谈形意拳之善，并授以入手之法，言形意逆运先天自然之气，中庸所谓致中和，孟子所谓直养而无害，皆此气也。今内家拳法惟太极、八卦、形意三派各不相谋。余三十年之功乃合而一之，盖内家之技击也，必求其中，太极空中也、 10/11/2026 6:16:32 AM?.ToString("yyyy-MM-dd")
《五郎八卦棍谱口诀》
五郎八卦棍口诀 (1) 阴阳善拆无情棍 八卦圆形要认真 两仪截杀多生计 四象分明脚踏齐 揭法臂弹防恐漏 太极风云闪避身 棍星枪放麒麟步 平山子午更知踪 标龙出手如风箭 三枪下马不能容 提拦桥力身如柱 退步连环吞吐枪 锁喉枪法前师训 棍法长门习短方 拆遇迫时应退步 刚柔收缩是阴阳 五郎八卦棍口诀 (2 10/11/2026 6:16:21 AM?.ToString("yyyy-MM-dd")
《五拳总诀歌》
五拳总诀歌总诀歌一（通用暗诀） 少林五拳象五形，拳从自然取其意； 融贯旧法创五式，一七三手集大成； 精意释然传千秋，古今师法遵秋月； 拳走一线守家法，崇尚手技入南拳； 动中求静静不止，意气相推生横力； 刚中有柔柔带刚，运柔成刚谓上乘； 实中有虚虚转实，寓虚于实始超脱； 沉心静气明法外，禅拳一体称少林 10/11/2026 6:16:09 AM?.ToString("yyyy-MM-dd")
《重装之异界重生》
《重装之异界重生》 作者：大漠孤旅第一卷初到异界第一章酒圣杜康杜康！是一种名酒！一种有几千年历史的名酒！杜康！是一个名人！一个被称为酒圣的名人！而这本书中的杜康，不是名酒，也不是名人！虽然他经常吹嘘自己酒圣的酒量！杜康的老爸姓杜，老妈姓康，于是杜康便出现在这个世界上！杜康很阳光！很帅！也很有男人味道 10/7/2026 1:58:24 AM?.ToString("yyyy-MM-dd")
《重生1998》
《重生1998》 作者：就是芦苇 正文 第一章 陆维的普通一天 “今天白天到夜间，华北地区将持续大风降温天气，最低气温－7度，请大家注意增加衣物。 ” CCTV新闻频道的美女主播脸上挂着亲切的笑容，播报天气预报的同时，陆维把最后一口牛奶喝到了口中。瞥了一眼墙上的万年历,醒目的8:00让他以最快的速度 10/7/2026 1:58:12 AM?.ToString("yyyy-MM-dd")
《原始异界之地精大贤者》
-------------------【第1节 前世今生】-------------------李克是一个胖子，一个长的很有创意的胖子。一身细腻白嫩的皮肤，圆乎乎的大脑袋，接近210斤的体重，身子稍微一动便浑身肥膘乱晃。可是他却并不像其他的胖子那样浑身臃肿。尽管体重惊人，但身上的肉膘却很结实，除了肚 10/7/2026 1:57:56 AM?.ToString("yyyy-MM-dd")
《宇宙浪子》
宇宙浪子 作者：朱邦复 人类只是宇宙进化的一个环节，在阶段性任务达成后，必将遁入虚无。然而进化的惯性如常，另一级台阶就是智能计算机。人有成长的过程，计算机自不例外。在成长的进程上，人类需时数十万年，文化需时数千年，个人要历经十载，而计算机不过一年。 世代交替的悲情或欢欣，每每是文学戏剧的主题曲。本书 10/7/2026 1:57:42 AM?.ToString("yyyy-MM-dd")
《银河主宰》
《宝鉴》作者：打眼正文 第一章 兄妹“哥，我拾到一张五斤的粮票！”随着一声惊喜的呼声，在一处堆积如山的垃圾堆旁，一个瘦弱的身影显露了出来，只有五六岁模样的一个小女孩扬着手中的一张粮票，漆黑的小脸上满是笑容。在这个还是计划经济粮票尚且未退出人们生活的年代，一张五市斤的粮票可以换两个撒着芝麻粒热腾腾的烧 10/7/2026 1:57:28 AM?.ToString("yyyy-MM-dd")
《异世医仙》
《异世医仙》作者：汉宝内容简介：最强修真者，被数以千计修真者围攻，最终转世异世。对方云来说，没有治不好的病，只要你能付出相应的代价。他炼制出来的丹药可以垄断整个漠北，他炼制的低级法宝更是被奉为神器。大魔法师向他请教魔法阵，炼金师向他请教炼器，炼药师向他请教炼丹，就连异兽，都向他请教如何百炼成妖。—— 10/7/2026 1:57:07 AM?.ToString("yyyy-MM-dd")
《修真四万年》
『修真四万年/作者:卧牛真人』第一章 法宝坟墓 铁锈湖。联邦第二十三号特种垃圾处理场。也被称为“法宝坟墓”。随着修真文明的不断发展，昔日高高在上、只有修真者才能驱使的法宝走进了千家万户，成为普通人居家旅行、学习工作的必备工具。在带来生活便利的同时，也产生了大量的报废法宝和金属垃圾。这些垃圾法宝大多残 10/7/2026 1:56:48 AM?.ToString("yyyy-MM-dd")
《重生之科技巅峰》
《重生之科技巅峰》 作者：急冻人 第一章 轮回漩涡 突然从四面八方响起的喇叭声、刹车时轮胎与地面摩擦的尖锐声，以及人群里响起的一阵尖叫声，远处渐渐逼近的警笛声，刺激着肖强的灵魂。 他顺着其他人的视线向左侧看去。 一辆黑色的别克车，直冲冲地向着他所站立的方向，以极高的车速冲了过来，他的思维在一瞬间停顿 10/7/2026 1:56:13 AM?.ToString("yyyy-MM-dd")
《星际迷航》
[星舰迷航 作者：楼兰上官 著 ] 书籍介绍: 探寻缥缈的家园，寻觅人类曾经遗留的印记。浩瀚的宇宙间，孤独的舰队正在前进！！！ 第一卷 一个人的舰队 序言 ------------------------ 不一样的穿越,探寻缥缈的家园，寻觅人类曾经遗留的印记。浩瀚的宇宙间，孤独的舰队正在前进！！！ 10/7/2026 1:55:58 AM?.ToString("yyyy-MM-dd")
《天狼之眼》
天狼之眼 作者：水心沙 21世纪，警务特工展琳，在保护埃及古文物展览期间遭遇伏击，无意间闯入3000年前的尼罗河古国——埃及，认识的第一个人竟然就是古埃及历史上最英武善战的法老奥拉西斯。对她一见钟情的法老指派手下最得力的黑鹰将军雷乔装小偷跟踪琳，二人却在几番历险中顿生情愫。此时，埃及的心腹大患亚述王 10/7/2026 1:55:44 AM?.ToString("yyyy-MM-dd")
《宿主》
宿主 作者：［美］斯蒂芬妮·梅尔 (尾部附完整英文版) 序 关于本书 地球被一种名为“灵魂”的外星生物侵入，他们寄生在人的体内，并借此逐渐控制原有主人的心智。地球昔日的主人沦落为宿主，只剩下一小撮“亡命之徒”隐居在洞穴里，寄生的异族则成为地球新的主宰。 已在多个星球轮回了八次的漫游者这次来到地球，被 10/7/2026 1:55:32 AM?.ToString("yyyy-MM-dd")
《神级暴发户》
第一章 土豪系统“啪啪啪……”一阵有节奏的敲击声中，满头大汗的孟轲顶着三十五度的高温在小屋中飞快地敲打着键盘，一个个黑色的文字顿时出现在了电脑屏幕中的wps文档当中，内容俨然是某一部小说的情节。没错，孟轲是一部仙侠小说的作者。这个职业，说得好听点是网络作家，难听点就是写手。毕竟与那些随便一本书就能赚 10/7/2026 1:55:20 AM?.ToString("yyyy-MM-dd")
《三体3死神永生》
《三体III：死神永生》作者：刘慈欣写在“基石”之前姚海军“基石”是个平实的词，不够“炫”，却能够准确传达我们对构建中的中国科幻繁华巨厦的情感与信心，因此，我们用它来作为这套原创丛书的名字。最近十年，是科幻创作飞速发展的十年。王晋康、刘慈欣、何宏伟、韩松等一大批科幻作家发表了大量深受读者喜爱、极具开 10/7/2026 1:55:08 AM?.ToString("yyyy-MM-dd")
《三体2黑暗森林》
《三体II-黑暗森林》作者：刘慈欣序章褐蚁已经忘记这里曾是它的家园。这段时光对于暮色中的大地和刚刚出现的星星来说短得可以忽略不计，但对于它来说却是漫长的。在那个已被忘却的日子里，它的世界颠覆了。泥土飞走，出现了一条又深又宽的峡谷，然后泥土又轰隆隆地飞回来，峡谷消失了，在原来峡谷的尽头出现了一座黑色的 10/7/2026 1:54:56 AM?.ToString("yyyy-MM-dd")
《三体1地球往事》
《三体》1.疯狂年代中国，1967年。“红色联合”对“四?二八兵团"总部大楼的攻击已持续了两天，他们的旗帜在大楼周围躁动地飘扬着，仿佛渴望干柴的火种。“红色联合”的指挥官心急如焚，他并不惧怕大楼的守卫者，那二百多名“四?二八”。战士，与诞生于l966年初、经历过大检阅和大串联的“红色联合”相比要稚嫩 10/7/2026 1:54:44 AM?.ToString("yyyy-MM-dd")
《末世大回炉》
《末世大回炉》第1章 末世前一天蠢货！楚涵忍不住在心中怒骂，这人是谁，这么大的声音不怕引来丧尸群么？！别叫了！楚涵猛然睁开眼，眼中露出一股残暴的凶光，就想起来把这些人的嘴堵住！可是下一秒，楚涵眼里的凶狠却瞬间被愕然取代。没有昏暗的天空，没有浓厚的血腥味，没有丧尸的嘶吼声，没有断肢残臂横生……温煦的阳 10/5/2026 2:05:10 PM?.ToString("yyyy-MM-dd")
《末日食金者》
《末日食金者》 第一章 被疯狗咬了，被石头砸了，被美女电壬辰年，戊申月，丙辰曰，黄历上写道：宜深藏，忌远行2012年，8月23曰，也就是农历的七月初七曰，传说中的七夕情人节这个夏天很热，用苏郁的话就是极度、非常、超级无敌、无与伦比的热即使坐在家中什么也不做，汗水也会浸透衣服，黏在身上，湿乎乎的异常难 10/5/2026 2:04:58 PM?.ToString("yyyy-MM-dd")
《入侵脑细胞》
末路的地球 第一章 丧子“洛查丹玛斯真的预言1999年人类会灭亡吗？”“恩，在他的诸世纪中，把1999年8月18日称为人类的审判日，而且-------最重要的是他对之前历史的预言一一应验！”“爸爸！你看呢，这个石头这样的白呢!”“你又检到了什么东西，小心别划到手了，拿来给我看。”“这个石头的样子好奇 10/5/2026 2:04:45 PM?.ToString("yyyy-MM-dd")
《全职天神》
《全职天神》全集作者：天地归一感谢您在【酷书网】下载小说，祝您阅读愉快，记住要好好爱护您的眼睛，别让它太累了哦！！！简介穿越了! 我是个现代都市的地球人！做为穿越者，我很不情愿，所以无奈的我只能做点什么！所以在我的实力和智慧下，那片大陆很快就成了另一个地球，不过比地球要好哦！第一章尼玛穿越了“导演！ 10/5/2026 2:04:33 PM?.ToString("yyyy-MM-dd")
《庆余年_猫腻》
《庆余年》作者：猫腻第一卷 在澹州楔子 一块黑布范慎很困难地撑着上眼皮，看着指头算自己这辈子做过些什么有意义的事情，结果右手五根瘦成筷子一样的指头还没有数完，他就叹了一口气，很伤心地放弃了这个工作。病房里的药水味总是这么刺鼻，旁边那床的老爷子前两天已经去地藏王菩萨那里报道了，大概再过几天就轮到自己吧 10/5/2026 2:04:21 PM?.ToString("yyyy-MM-dd")
《魔法学徒》
《魔法学徒》 作者：蓝晶 设定 恩莱科：创立父神论，实行宗教改革，统一宗教，创立民主制度，一手建立了联盟。（是个军师和先知类的人物，其本身并不是英雄）。在达到人生的顶点时，依然拒绝担任联盟的首领一职，和妻子一起归隐山岭。 凯特：最终率领联盟军队第三方面军攻入卡敖奇王国首都。成为英雄。原本是第二联盟首 10/5/2026 1:59:00 PM?.ToString("yyyy-MM-dd")
《民调局异闻录全》
《民调局异闻录》全集(1-6部全)【精校版】作者：耳东水寿(陈涛)《民调局异闻录第一部：苗乡巫祖》内容简介一九八七年，大火后的大兴安岭发现一具长着獠牙的活焦尸，解放军官兵在付出巨大代价后才将其制服，由沈辣的三叔沈援朝负责押送回北京。运送途中，焦尸再次复活，危急之时，一名神秘白发人出现，轻松便把复活的 10/4/2026 7:04:14 PM?.ToString("yyyy-MM-dd")